咏芳（赵子琪 饰）和依楠（刘芸 饰）是情同手足的姐妹，不幸的是，由于两人父母婚姻的破裂，这对姐妹在很小的时候就被迫分离，天各一方。依楠和母亲来到了南京，在这里，母亲开始了第二段婚姻，继父对依楠非常的好，依楠在关怀之中健康的长大。 相比妹妹，咏芳就没这么幸运了，咏芳的父亲是一名刑警，整日忙于工作之中，根本就没有时间照顾和关心咏芳，一直以来，咏芳都在孤独寂寞之中生活。十九岁那一年，父亲不幸因公牺牲了，临死之前，他将咏芳托付给了刑警队副队长任淑娟（李野萍 饰）照顾。
滨海市某中学初中一年级 (2)班的同学们要去参加海军军校的军训，唯独胡越儿不想去，奶奶要为她开假病假条，被爷爷批评。行军途中，耿小伟约方泉溜进饭店胡吃海喝，耿因食物不洁腹泻掉队，幸有牛教官背着他走。 在浪术训练中，林贝南、方泉受到表扬，胡越儿却怕得趴在浪木上哭，张教官仍严格要求她完成课目。方泉接到家信，得知父亲弃家而去，当晚他越墙归家安慰妈妈并将父亲情妇的摩托车弄坏，被当场抓住。方也因严重违纪，被撤去中队长职务。 一波未平，一波又起。张教官与陈老师为耿小伟未经正规手续请假离校也发生争执，这下急坏了同学们。他们自编自演一场木偶戏，使张、陈握手和好。 林贝南得知父亲贪污受贿被捕的消息，将自己反锁进船舱痛哭。张教官耐心劝说，帮她战胜了人生的第一次风浪。 旭日东升，战舰又驶向大海，孩子们经过严格的军训，经受了种种生活风浪的考验，已成长为真正的小海军。
